Adopter un régime végétarien peut parfois sembler compliqué, surtout lorsque l’on débute dans cette cuisine. Pourtant, il existe de nombreuses ressources permettant de trouver des recettes savoureuses et équilibrées. Parmi celles-ci, des applications mobiles facilitent grandement la tâche en proposant des idées de plats selon les ingrédients que vous avez sous la main. Voici donc notre sélection de 5 applications incontournables pour cuisiner végétarien sans prise de tête.
Lancée en 2015, Kwalito est une application française qui vous aide à faire vos courses en fonction de votre régime alimentaire. Que vous soyez végétarien, sans gluten ou encore intolérant au lactose, cette app vous permet de scanner les codes-barres des produits et d’obtenir toutes les informations nécessaires sur leur composition. De plus, Kwalito propose également des recettes adaptées à vos besoins et aux ingrédients que vous avez chez vous.
Pour utiliser Kwalito, il suffit de télécharger l’application sur l’App Store ou Google Play, puis de créer votre profil en renseignant vos préférences alimentaires. Ensuite, lorsque vous faites vos courses, scannez les codes-barres des produits avec votre smartphone pour obtenir des informations détaillées sur leur composition. Si vous ne savez pas quoi cuisiner, Kwalito vous suggère des recettes en fonction de vos contraintes alimentaires et des ingrédients que vous possédez.
Yummly est une application très complète qui regroupe plus de 2 millions de recettes végétariennes et autres plats du monde entier. Cette app vous permet non seulement de trouver des idées de repas selon les ingrédients dont vous disposez, mais aussi de créer votre propre carnet de recettes personnalisé.
Souvent pressés par le temps, il n’est pas toujours simple de préparer de bons petits plats végétariens rapidement. Mealime a été conçue pour vous proposer des recettes simples et rapides à réaliser, tout en tenant compte de vos restrictions alimentaires.
Disponible en français, Allrecipes Dinner Spinner est une application très populaire qui vous permet de trouver de nouvelles idées de recettes végétariennes en fonction des ingrédients dont vous disposez. Son interface ludique et conviviale en fait un outil particulièrement apprécié des utilisateurs.
Pour utiliser cette application, il suffit d’entrer les ingrédients que vous avez dans votre cuisine, puis de secouer votre smartphone comme une roue de la fortune. L’application vous suggère alors plusieurs recettes en fonction de vos ingrédients et de vos critères de recherche (temps de cuisson, difficulté, etc.). Vous pouvez également sauvegarder vos recettes favorites pour les retrouver facilement plus tard.
Enfin, SuperCook est une application gratuite qui vous aide à trouver des recettes végétariennes en fonction des ingrédients que vous avez chez vous. Très simple d’utilisation, elle vous permet de découvrir de nouvelles recettes tout en évitant le gaspillage alimentaire.
Pour utiliser cette app, il suffit d’entrer la liste des ingrédients dont vous disposez dans votre cuisine. L’application vous proposera alors des recettes correspondant à ces ingrédients, classées par catégories (entrées, plats, desserts…). Vous pouvez également ajouter des critères supplémentaires tels que le temps de préparation ou le niveau de difficulté.
Avec ces 5 applications, cuisiner végétarien devient un véritable jeu d’enfant ! Plus d’excuses pour ne pas sauter le pas et adopter un régime plus respectueux de l’environnement et de votre santé.
Je suis Céline Dupont, restauratrice dans le sud de la France. J’ai créé ilparaitquecbon.fr pour partager mon amour de la cuisine, mes conseils, techniques et recettes préférées avec vous.
